Jente 15 år! Foreldrene mine og venner sier jeg er feit. Jeg blir såret.

Hei!

Jeg forstår veldig godt at du blir såret og lei deg når foreldrene dine og venninnen din snakker til deg på denne måten. Det er sårende og vondt.

Når moren din har bakt kake og bare peker på magen din, som et hint om at du egentlig ikke bør ha kake, er det veldig krenkende overfor deg.

Du vet selv at du er overvektig og har ønske om å slanke deg. Det er likevel ikke enkelt for deg å skulle slanke deg dersom ikke foreldrene dine prøver å hjelpe deg på en god måte.

Moren din har nok helt sikkert et ønske om å hjelpe deg, men kanskje trenger hun også å få litt hjelp med hvordan hun kan hjelpe og støtte deg, slik at du regelmessig får et godt og næringsrikt kosthold som samtidig hjelper deg ned i vekt.

Når barn og unge ønsker å gå ned i vekt, anbefales det ellers at de blir fulgt opp av en voksen fagperson. Dette er viktig for at man skal få i seg viktig næringsstoffer og unngå å utvikle spiseforstyrrelser.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer om slanking. Hun kan følge deg opp og hun kan snakke med foreldrene dine om hvordan de kan hjelpe og støtte deg med dette på en god måte. 

Skal man lykkes med vektnedgang handler det om å spise regelmessig og sunt og samtidig være i fysisk aktivitet daglig.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no