Jeg er bekymret for lillesøsteren min som blir slanket av mamma.

Jente, 15

Jeg har en lillesøster som går i tredje klasse. Hun er litt overvektig. Moren min pleier og slanke henne, ja det er kanskje bra for helsen hennes. Men jeg er bekymret for at det kan bli til en spiseforstyrelse i framtiden. Jeg så også at huk var fornøyd med å ha godt ned 0,3kg. Hun sa også at hun ikke ønsket seg godteri i påskeegget. Alt dette er jeg sikker på er på grunn av hvordan moren min fremmer det med mat og kropp. Moren min gjør det tydelig på hva mat som er sunn og dårlig Osv. Jeg er bare bekymret for hvilken påvirkning dette har i framtiden. Jeg selv har hatt et litt vanskelig forhold til mat og kropp. Jeg hadde en periode da jeg spiste lite og trente mye, men jeg kom meg ut av, men det at moren min prøver og slanke søsteren, gjør mit forhold til mat og kropp verre. Jeg vil heller ikke tro at jeg har blitt dårligere med å si noe med at hun ikke burde slanke seg osv. hva skal jeg gjøre. Hva er best. Å være feit eller et vanskelig forhold til mat og kropp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du er så bekymret for lillesøsteren din. Det kan hende at dere trenger veiledning fra for eksempel helsesykepleier når det gjelder mat og vekt. Det kan som du skriver være uheldig å fokusere mye på kalorier, ja-mat og nei-mat. Samtidig er det også viktig å fokusere på sunn mat slik at søsteren din ikke fortsetter å øke i vekt. Dette kan være en vanskelig balansegang.

Barn og ungdom med høy vekt trenger oppfølging fra foreldre når de strever med mat, enten de spiser for lite eller for mye. Dette kan føre til konflikter.

Når det gjelder overvekt så kan slanking føre til at man går opp i vekt på lengre sikt. Lite mat kan føre til at man blir så sulten at man overspiser. Lite mat kan også føre til undervekt eller at man får et vanskelig forhold til mat. Spørsmålet ditt om hva som er best, å vøre tynn og ha det vanskelig med mat eller overvektig. Da er jeg egentlig enig med deg at det er bedre å ha et godt forhold til mat og være overvektig. Vi er alt for opptatt av mat og kropp. Det kan hende at et mindre fokus på sunnhet kan være til hjelp for mange.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Jeg oppfordrer deg til å snakke med moren din og helsesykepleier om hvordan dette fokuset hjemme er triggende for deg og ditt forhold til mat.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.4.2023