Jeg strever med mat. Har vært undervektig.
Jente, 16
Hei. Jeg har veldig lenge slitt med mat. Jeg begynte å slite med kroppen min når jeg var rundt 8 år, og problemer med mat begynte når jeg var 12. jeg var lenge undervektig fra da jeg var 13-14 men klarte å skjule problemene mine for mange, selvom foreldrene mine så det. Men jeg fikk aldri no ordentlig hjelp da foreldrene mine trodde det hadde blitt bedre. Jeg hadde begynt å spise, men forholdet mitt til mat er fortsatt veldig dårlig. Og jeg vil ikke ha hjelp fordi da må jeg slutte. Men greia er at jeg klarer ikke lenger å holde meg til å ikke spise. Så jeg ender opp med å få fett steder jeg ikke vil ha det. Jeg vet hva jeg må gjøre, men å miste kontrollen er så vanskelig. Selvom jeg ikke har noen kontroll, men dette tar over livet mitt. Jeg trenger å ha noe som demper ting, men maten har gått utover livet mitt på alle mulige måter. Jeg ser ikke sånn ut som jeg vil se ut og sosial livet mitt er ødelagt. Men det er bare det å bli «frisk» som føles feil. Jeg vil ikke bli frisk, men jeg må
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har et så vanskelig forhold til mat. Du trenger hjelp og støtte. Kan du fortelle hvordan du har det til helsesykepleier og foreldrene dine? Du trenger oppfølging slik at du spiser nok mat gjennom dagen og unngår overspising. Du trenger også samtaler slik at du kan få andre metoder til å dempe enn regulering via mat.
Sult over tid vil gjøre deg ekstra sensibel for lite mat. Hjernen vil sende ut sterke sultsignaler slik at du blir veldig sulten og spiser nok mat. Det er derfor naturlig at du spiser mye mat.
Det er viktig at helsesykepleier ser på vektkurven din sammen deg. Du skal øke i vekt og du skal ha mer fett på kroppen som ungdom. Helsesykepleier kan vise deg hvor på vektkurven du skal ligge for å ha en sunn vekt.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 9.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

