Jeg lurer på om jeg utvikler spiseforstyrrelse?

Jente, 14

Hei, jeg tror at jeg starter å få et vanskelig forhold til mat og kropp. Jeg har i et årstid hatt mye mere fokus på kropp og hvordan jeg ser ut. Er 169 høy og veier 49 kg. Har allerede an veldig lav selvtillit og selvbilde. Begynner å pushe meg mere, trener lenger og oftere å spiser mindre. De siste ukene har jeg kuttet ut lunsj og venter til middagen. Spiser også minimalt da. I tillegg er jeg veldig opphengt i hvor mye jeg veier, og veier meg på en daglig basis rundt 5 ganger. Har alltid hatt en vanskelig forhold til mat, men blitt være i det siste. Sjekker alltid kaloriinntaket. Er ikke helt sikker på hva jeg skal gjøre nå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser lite og har en lav vekt. Det er viktig at du får hjelp fra de voksne rundt deg til å snu dette.

Siden vi i ung ikke møter deg er det vanskelig å vite om du har en spiseforstyrrelse. Du trenger en undersøkelse av helsepersonell.

Det er strevsomt å sjekke kalorier på det man spiser. Jeg anbefaler at du får hjelp til å spise normale mengder mat til fire hovedmåltider. Dette vil hjelpe deg til å komme vekk fra kaloritelling. Når du spiser for lite vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som vil gjøre at du tenker mer på mat. Dette kan føre til at du tror at du må telle kalorier.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 18.4.2024