Jeg teller kalorier. Det er veldig slitsomt.

Hei.

Jeg forstår godt at det er slitsomt å telle kalorier. Du trenger hjelp fra foreldrene dine når det gjelder forsyning av mat. De kan gi deg en pause fra kaloritelling ved at de forsyner deg til alle måltider.

Om du ikke klarer å la foreldrene dine forsyne deg med mat kan det hende at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det er viktig at foreldrene dine bestiller time til fastlegen for at du kan få en undersøkelse og vurdering om du skal henvises videre til Bup.

Helsesykepleier kan også gjøre en vurdering om hvilken oppfølging du skal ha.

Når du spiser for lite mat og teller kalorier er det fordi hjernen din sender ut sterke sultsignaler. Disse signalene får deg til å tenke mer på mat slik at du blir opptatt av kalorier. Dette vil roe seg når kroppen din får i seg nok energi.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Les gjerne artikkelen om behandling sammen moren din. Du trenger oppfølging i alle måltider til å spise nok mat regelmessig.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser