Jeg teller alt jeg spiser. Har jeg spiseforstyrrelse?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser altfor lite samtidig som du teller kalorier. Dette kan være starten på en spiseforstyrrelse.

Du trenger oppfølging fra foreldre og helsevesen. Du må få hjelp til å spise normale mengder mat og til å stoppe å telle kalorier. Det er ikke nødvendig med kaloritelling for å spise normale mengder mat.

Lite mat vil føre til at hjernen din sender ut sterke sultsignaler. Det fører til at du tenker mer på mat og kalorier.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og anbefaler deg å be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser