Kan jeg ut fra vekten min spise is selv om det ikke er lørdag?

Jente, 15

Hei. Jeg er 171 cm, 61-62 kg, har minst 6 treningsøkter i uken, sover nok, drikker mye vann og spiser sunt. Men jeg hater kroppen min, føler meg tjukk, har veldig fokus på kalorier og dropper ting som bursdager hvis de er i hverdagen for jeg takler ikke å måtte spise snop når det ikke er lørdag. Derfor gruer jeg meg veldig til sommer. I ferien skal jeg flere steder og skal være med familie. Derfor lurer jeg på, i forhold til min vekt, kan jeg spise is og sånt i sommer selvom det ikke er lørdag?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så anstrengt med mat og vekt. Du har en normal vekt og skal ikke bekymre deg for matinntak. Kroppen din vil tilpasse seg om du også spiser is daglig.

Du trenger egentlig å snakke med en voksen om forholdet ditt til mat. Kan du ta en prat med helsesykepleier? Fokus på sunnhet kan ta helt overhånd slik at det blir usunt. Det kan virke som om du har det litt sånn.

Kroppene våre er ikke laget slik at de ikke tåler at vi også koser oss.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.5.2023