Sliter med for stort fokus på hva jeg spiser. Redd for å gå opp i vekt.

Hei

Du er en jente som er 15 år og dine målinger viser at du har en helt normal vekt. Du trenger ikke å bekymre deg for at du er overvektig eller for stor på noen som helst måte.

Det er slitsomt å leve med et så stort fokos på hva du spiser. Det er greit å være litt sund og ha vaner som å forsøke spise godteri og annet sukker i helgene. Men i ferien kan man fint skeie ut litt med is, man har jo tross alt ferie.

Det høres ut som du sliter og det blir litt overdrevent. Jeg synes du skal snakke med noen voksne om dette, helst foreldrene dine og/el. helsepersonell. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din og snakk litt om kroppsbilde og ditt forhold til mat. Det er greit å snakke om det før du får større problemer.

Som sagt så har du helt fine målinger og du kan kose deg med en is og andre middager sammen med familien din i sommerferien.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no