Mamma lar meg ikke gå ned i vekt?

Hei!

Det høres ut som du opplever blandede signaler fra mammaen din. Du opplever at hun ser på deg når du spiser mye, påpeker kalorier og at du må passe på hva du sier. Samtidig opplever du at hun ikke lar deg gå ned i vekt, og at hun legger mer mat på fatet ditt når du forsøker å spise mindre. Jeg skjønner om det er vanskelig og forvirrende. 

Du skriver at du har sagt til din mor at du ønsker å gå ned i vekt. Har du snakket med noen andre om dette? Jeg tror det kan være lurt å prate med helsepersonell angående vekten din. Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for en vurdering av vekten. Ta opp alt dette med henne, og få et ordentlig svar på om du har behov for å gå ned eller ikke. Fortell henne hvordan din mor reagerer på ditt matinntak og ønske om vektnedgang, og få litt råd og veiledning på hvordan du bør snakke med din mor om dette. 

Etter en samtale med helsesykepleier må du prate med mammaen din om hva dere fant ut. Hvis helsesykepleier mener du trenger å gå ned i vekt, vil hun hjelpe deg, og da er det helsemessige årsaker til dette. Det kan du fortelle din mor. Hvis du ikke trenger å gå ned i vekt, er det også noe du må fortelle din mor, legg da fokus på hvordan du opplever hennes kommentarer, blikk og tilbakemeldinger.

Det er mange jenter på din alder som er usikker på vekten sin. Det er umulig for meg å vite om du er overvektig eller ikke, men det skal i alle fall sies at det er normalt å gå opp i vekt i din alder. Jenter lagrer mer fett på kroppen i puberteten, og blir nok ganske selvbevisste. Det er fort gjort å tolke andres blikk og signaler feil, fordi man er så opptatt av kropp og vekt selv. Det er en viktig grunn til å få en ordentlig vurdering av helsepersonell når man føler seg usikker på dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no