Jeg har slitt med overspising. Nå spiser jeg lite.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat regelmessig. Du trenger også hjelp til å se på vekten din og kostholdet ditt. Det er leit å lese at moren din har snakket om vekten din på en måte som ikke er ok.

Helsesykepleier har erfaring og kunnskap om hvordan han/hun kan hjelpe deg. Du trenger å se på vektkurven din for å finne ut hvor du skal ligge og om du trenger hjelp til å gå ned i vekt eller om du kan ligge stabilt der du er i dag. Helsesykepleier kan også veilede moren din slik at hun kan bli en bedre støtte for deg.

Lite mat kan føre til alvorlig spiseforstyrrelse. Lite mat fører også til at hjernen din sender ut sterke sultsignaler som kan føre til overspisingsanfall. Dette kan føre til at du utvikler spiseforstyrrelse som kan bli langvarig og alvorlig.

Regelmessige måltid er viktig uansett hvordan helsetilstanden din er. Regelmessige måltider beskytter mot spiseforstyrrelse, undervekt og overvekt. Du trenger derfor hjelp fra helsepersonell slik at du kan få en vurdering om hvilken hjelp og oppfølging du skal ha fremover.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser