Spørsmål og svar

Jeg spiser mindre og klarer ikke å spise nok mat.

Gutt, 13

Hei! Gutt 13 her :) Jeg vet ikke om jeg har spiseproblemer men vil høre hva dere har å si om det. Jeg har i det siste stoppet å spise frokost, lunsj og kvelds for å liksom gå ned i vekt og miste fett. Jeg trener i tillegg men ikke så mye. Veier 70 ish og er cirka 162. Jeg føler meg også feit og vet ikke hva jeg må gjøre for å gå ned i vekt. Men jeg klarer ikke å få megselv til å spise de vanlige måltidene igjen. Selvom jeg er sulten så klarer jeg bare ikke å spise utenom middag. Har også blitt mobbet en stund nå for å være feit.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser så sjeldent. Det er leit å lese at andre kommenterer på kroppen din. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg slik at du kommer i gang med regelmessige måltider med nok mat.

Du trenger å spise fire hovedmåltider hver dag. Det vil hjelpe deg til å få nok energi og til at kroppens forbrenning holdes oppe. Når du spiser så lite som du gjør nå kan det hende at du er på vei til å utvikle en spiseforstyrrelse.

Foreldrene dine bør involveres og dere trenger oppfølging fra fastlegen din. Foreldrene dine bør sitte sammen deg i alle måltider og støtte deg til å spise nok mat. Selv om du ikke er sulten må du likevel spise.

Om du skal gå ned i vekt trenger du støtte til å spise regelmessige måltider slik at du går ned i vekt på en sunn måte.

Helsesykepleier kan også involveres og hjelpe deg og foreldrene dine. Det er viktig at du får god oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.2.2025