Strever med angst, men har nå også blitt redd for å gå opp i vekt.

Hei

Det er leit å høre at du har mange krevende tanker og utfordringer akkurat nå. Jeg synes det er urovekkende at du har blitt så opptatt av mat og vekt. Du sier at du ikke vet om du skal si noe på bup. Jeg anbefaler deg å fortelle det så snart du kan for du trenger også hjelp med dette. Du spiser for lite mat. Dette gjør at kroppen din er i en slags sult-tilstand. Hjernen blir derfor veldig opptatt av å sende signaler om mat til deg, for å få deg til å spise. Når kroppen får for lite mat over tid kan det også gå utover andre funksjoner og om man strever med psykiske vansker fra før gjør det alt verre. Mange blir mer lei seg, mer redd/urolig eller får svingninger i humøret.

For at du skal få det bedre er det altså viktig at du får hjelp til å få på plass en god struktur på måltider og nok mat. Dette kan bup hjelpe deg videre med. 

Det er også viktig at du er ærlig med bup om alt du har skrevet her, også det at du har trang til å skade deg selv. For at du skal få den beste hjelpen må bup vite hvordan det er for deg. 

Jeg vet ikke om du også har familiesamtaler på bup, men ofte er det nyttig at flere i familien snakker sammen om uroen og bekymringene slik at familien også kan lære seg hva som er til hjelp når man blir lei seg eller engstelig hjemme. Det går an å be behandler på bup om å legge til rette for dette. 

Jeg legger ved artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut