Spørsmål og svar

Jeg har ingen matlyst men spiser godterier, hva gjør jeg?

Jente, 15

Jeg lurer på hvorfor jeg aldri er sulten lengre. De siste månedene har jeg mistet matlysten helt. Hver gang vi spiser lunsj på skolen blir jeg kvalm av å se på maten min. Alle vennene mine sier at jeg burde spise mer, men de forstår ikke hvordan jeg har det. Jeg har alltid vært kresen på mat og jeg hater å smake på ny mat. Jeg skulle ønske at jeg kunne lære meg å like mer mat, men hver gang jeg prøver noe nytt blir jeg kvalm og brekker meg. Jeg pleier å forsove meg til skolen så jeg rekker bare å spise litt yoghurt. På skolen får jeg vanligvis knekkebrød(som jeg er ganske lei av) og litt grønnsaker. Jeg pleier å spise litt av grønnsakene, så føler jeg meg mett. Det er ofte sånn at jeg er veldig sulten helt til jeg får mat. Da mister jeg plutselig all matlyst. Før sommerferien veide jeg 44kg. nå Veker jeg bare 41kg Noen ganger jeg blir sulten, spiser jeg godteri isteden for sunn mat. Da orker jeg ikke middag. Jeg prøver å unngå å spise godteri men jeg er avhengig. Nesten nikotin.

Svar

Hei

Det er urovekkende å lese innlegget ditt fordi jeg blir bekymret om du får tilstrekkelig med næring. Det høres ut som om du får i deg mye mindre enn kroppen trenger og om du går nedover i vekt er dette veldig alvorlig. Det skader helsen både psykisk og fysisk om kroppen kommer i undervekt.

Selv om du ikke er sulten må du få til å spise nok mat til måltider. Det høres ut som om du kunne trenge en matplan i en periode for å sikre at du spiser det som står på denne. Om du ikke klarer å spise nok må foreldrene dine hjelpe deg til å få det til. Jeg anbefaler at du snakker med dem om det du har skrevet her og at dere sammen kontakter fastlegen for å undersøkelse samt hjelp til hvordan dere skal gjøre det videre. 

Det blir viktig å ikke spiser godterier før mat slik at dette ikke ødelegger næringsinntaket ditt. 

 

Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 16.12.2019

Oppdatert: 16.12.2019

Vi har valgt ut dette for deg

""
Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?
Bilde av en ung person som ligger i sengen og som ser trøtt og sliten ut
Konsekvenser av spiseforstyrrelser
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Mor og tenåringssønn ser rett i kameraet. Mor holder rundt sønnen og lener hodet på skulderen hans.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
""
Øvelser for å bli frisk av spiseforstyrrelse

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Jeg har liten matlyst. Er det farlig å spise under kaloribehovet sitt?
Kropp
Jeg blir ikke mett og har alltid lyst på mat. Er det normalt?
Kropp
Jeg er sulten og vil ta vekk sultfølelsen.
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Hvorfor vll jeg spise hele tiden? Er det spiseforstyrrelse?
Kropp
Jeg prøver å spise det jeg skal. Har vondt i magen og er undervektig.
Mat og kosthold
Mamma maser om at jeg skal spise, men jeg er kresen og ikke så glad i mat.
Mat og kosthold
Jeg har ikke matlyst! Hva skal jeg gjøre?
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å unngå å være sulten hele tiden?
Mat og kosthold
Hvorfor føler jeg sulten hele tiden?
Mat og kosthold
Jeg har veldig liten matlyst, spiser heller søtsaker. Råd?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål