Mamma maser om at jeg skal spise, men jeg er kresen og ikke så glad i mat.

Hei.

Det høres ut som du har hatt vanskeligheter med spising igjennom lang tid. Jeg forstår at det kan være slitsomt for deg at mamma maser om mat. Jeg forstår også at moren din kan bli bekymret når du ikke får i deg nok næring.

Noen barn har utfordringer med at de ikke er så begeistret for mat og at de liker få foreskjellige matsorter. For noen fører dette til at de blir vant til å spise lite og noen får helseutfordringer på grunn av dette. For noen kan det føre til undervekt eller mangeltilstander. Dette kan bli alvorlig for helsen og man kan bli nødt til å få behandling.

Behandling vil da være å spise mer mat til alle måltider gjennom hele dagen og medisiner om kroppen har underskudd av noe.

Om man ikke klarer å ta ansvar for å spise selv, må foreldre sitte sammen med barnet sitt og passe på at man spiser det som er nødvendig.

Det kan være lurt at du blir med moren din til fastlegen din for å få en undersøkelse av helsen din, siden du kan ha fått i deg for lite næring over tid. Der kan du få hjelp til hva du skal gjøre videre.

Det er veldig viktig at du spiser selv om du føler deg svimmel/kvalm eller ikke er sulten. Å ikke spise vil forverre kvalme og svimmelhet og kan gjøre at man ikke kjenner seg sulten, derfor må man spise selv om det kjennes ubehagelig, for å komme ut av en slik negativ spiral. Ofte vil slike ubehag gå over når man blir mer vant med nye rutiner.

Det kan være nødvendig at du får hjelp av moren din til å passe på at du får i deg alle måltider om dagen i begynnelsen. Kanskje kan dere sette opp en matplan i starten, slik at du vet hva du skal spise for å komme inn i nye rutiner.

Jeg legger ved noen artikler til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse