Har blitt utnyttet seksuelt da jeg var ung. Er det for sent å gjøre noe?

Jente, 15

Hei. Jeg er eldre enn 15år, men dette skjedde når jeg var 14 og 15. Jeg hadde en veldig vanskelig periode i livet mitt og søkte meg bort hjemmefra. Jeg var mye ute med eldre gutter/menn som utnyttet meg og hadde sex med meg fordi jeg på den tiden ikke turte og si nei. Det dreier seg om ca 15-20 menn som alle var mellom 25 og 35år på den tiden. Jeg har hatt det vanskelig med skyldfølelse og skam etter det. Jeg ble sammen med en på 25 når jeg var 16 og det varte i noen år. Jdg lurer på når slike saker foreldes? Jeg tror det er for sent og gjøre noe med det, men som voksen så sliter jeg fortsatt med angst, lav selvfølelse og vonde følelser. Jeg er mye sliten og borte fra jobb. Jeg har utdanning, mann og barn. Men jeg klarer ikke glemme den vonde tiden.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Så trist å høre at du har opplevd noe så vondt. Slike erfaringer kan sette dype spor og mange strever også når de har blitt voksne. Ofte har en behov for hjelp til å bearbeide og prosessere slike vonde minner og tanker.

Jeg anbefaler deg ta kontakt med din fastlege. Her kan du få henvisning til Psykologisk behandling for voksne (DPS). Her kan du få få hjelp til å håndtere angst, følelse av å være utslitt samt skyldfølelse og angst. Du kan også få hjelp og støtte i hva du kan gjøre videre.

Du kan kontakte FMSO (Felleskap mot seksuelle overgrep). Her finner du både faglige råd og veiledere. Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på

Ikke vent med å søk hjelp. Det finnes i dag god hjelp å få. Jeg sender deg masser av klemmer og tanker sendes til deg. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 16.12.2019

Oppdatert: 16.12.2019