Det er så mye jeg ikke klarer å legge bak meg.
Jente, 16
Hei. Jeg føler mye på skam og skyldfølelse. Det har blitt så ille at jeg er deprimert og har blitt diagnoser med depresjon. Jeg får nå god hjelp av BUP og prøver å komme meg videre i livet. Men det er så mye jeg ikke klarer å legge bak meg. I sommer begynte jeg og drikke. En gang så ble jeg full med noen venner og vi dro til en kompis av meg som likte meg. Jeg ble skjenket veldig mye og husker nesten ingen ting. Så fikk han de andre til å dra og vi begynte å hooke. Han begynte å ta på meg og kle av meg, så spurte han og han skulle fingre meg. Jeg sa ja, men vet ikke hvorfor (sikkert pga alkohol). Han fingret og slikket meg og resten husker jeg ikke. Når jeg våknet etter noen timer begynte jeg å gråte og skjelve og sa at jeg måtte hjem. Jeg husker så godt at det var så ubehagelig og ekkelt, men jeg va jo med på det + at han spurte! Men jeg angrer så utrolig mye og jeg har sagt at jeg ikke liker han. Jeg bare vet ikke hva jeg skal gjøre lenger! Jeg klarer ikke å se på kroppen min engang!
Svar
Hei jente 16 år
Det er bra at du er i kontakt med BUP og opplever at du får god hjelp der.
Vit at du kan snakke med behandleren din i BUP om dette. Jeg tenker det er viktig, for det virker som hendelsen preger deg en del nå og det vil være godt for deg å snakke med noen om hvordan du har det.
Det er en uheldig opplevelse du har med deg og jeg forstår at du nå i etterkant angrer og har flere vonde følelser knyttet til hendelsen. Det er ikke greit for deg, og jeg tror det vil være godt for deg å snakke deg igjennom hendelsen sammen med eksempelvis behandleren din.
Vi som jobber med barn og unge vet at det hjelper å snakke om det. Ved å snakke med noen, så kan du få god hjelp til å få satt ord på følelsene dine og tenke annerledes om hendelsen.
Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 17.12.2019
Oppdatert: 17.12.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

