Eg har slitt utrolig mye psykisk siden eg var 7/8år

Hei

Så leit å høre at du har hatt det så vondt, og opplevd å bli utestengt og mobbet. Det er ikke rart at dette er trist og vanskelig for deg, og jeg skjønner godt at det kan være vanskelig for deg å stole på folk. Utrolig flott at du skriver hit til oss da!

Når man har ønsker om å ta livet sitt, er det fordi man har det veldig, veldig vondt, og ønsker å slippe unna de vonde følelsene. Mange sier at de egentlig ikke vil dø, men de klarer ikke å se noen annen måte å slippe unna smerten på. Når man har hatt det så vanskelig så lenge som du beskriver, så er det utrolig vanskelig å se for seg at man kan få det bedre, men det kan man! Det er masse håp, og mye god hjelp å få!

Du er veldig flink til å beskrive hvordan du har det, og det er en stor styrke som du kan bruke til å få det bedre. Men for å få hjelp, er du nødt til å finne noen du klarer å snakke med. Det kan ta tid å bygge opp tillit, og det er greit, men for din egen skyld må du forsøke å oppsøke hjelp. Jeg anbefaler deg å få time hos fastlegen, slik at du kan henvises til BUP. Der jobber det flinke psykologer som er vant til å snakke med barn og ungdom med ulike vansker. Det er helt greit at du ikke vil snakke med helsesøster, men siden du er under 16 år, må foreldrene dine samtykke til at du skal få psykisk helsehjelp. Hvis det er helt uaktuelt å snakke med moren din, kan du oppsøke fastlegen din likevel og diskutere om dere kan henvise til BUP siden du nesten er 16. Legen bør få vite om vanskene dine med spising, samt selvskadingen og selvmordstankene dine. Du kan godt ta med det du har skrevet her og vise det til legen, dersom det er vanskelig å si det høyt.

Husk at det ikke er din feil at du har det så vondt! Du er en flott og klok person som har opplevd vonde ting, og derfor sliter du i dag. Du kan få det mye bedre, men siden du aldri har fått hjelp med vanskene, har du hatt det vondt over lang tid nå. Det er på tide at du får hjelp, så du slipper å ha det så vondt lenger. Jeg ønsker deg alt godt, og unner deg av hele mitt hjerte å få det bedre! Håper at du klarer å oppsøke hjelp for dette! Stor klem fra meg.

Dersom du trenger noen å snakke med, kan du alltid ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123, eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. De er der for deg og kan lytte og gi råd, så ikke nøl med å ringe dit hvis du trenger det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan være til hjelp. 

Ta godt vare på deg selv, god klem fra meg!

Vennlig hilsen psykologen.