§!

Hei jente 16 år

Takk for at du kan fortelle til oss om sorgen du har over bestefaren din. Jeg forstår at du savner han og at du har det tungt akkurat nå.

Sorg er krevende og den kan være vanskelig å forstå. Den kan komme og gå - og det er ikke så uvanlig at den kommer sterkere rundt jul eller det tidspunktet noen døde på.

Jeg vil anbefale deg å snakke med faren din. Du trenger ikke beskytte faren din - selv om du helt sikkert mener det godt.

Sorg kan være fint å snakke med noen om. Da kan man dele minner - både gode og vonde. Man vil heller ikke føle seg så alene dersom man snakker med noen om det.

Det å gråte er ikke farlig - og selv om du har det vondt nå så vil det bli bedre etter hvert. Så kan det kanskje bli vondt igjen.

Dersom du trenger å prate med noen andre enn faren din kan du også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Håper du får det bedre snart!

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier