Smerter i kroppen når jeg spiller håndball

Jente, 16

Hei. Spiller håndball og har tenkt til å satse hardt med det. Men jeg har en del plager, som er veldig vanlig i denne sporten. Knær og føtter har det akkurat blitt tatt MR av, og snart dår jeg svar. Men jeg har en litt dårlig høyreskulder. Tror dette har mye med at jeg kaster og skyter med høyre. Og at det er overbelastning. Og noen ganger når jeg trener får jeg vondt i den klumpen som er på nakken, dere begynner å svi og jeg tror det er senebetennelse. Folk sier det vil gå bort, men jeg har hatt det i 6 måneder nå. Så jeg lurer på hva det kan være og om jeg å bør oppsøke lege.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du er så mye plaget av skader. I og med at du er blitt henvist til MR, regner jeg med at du har vært innom lege eller annet helsepersonell. Vi her på ung.no kan ikke gi behandlingsråd, kun generell info. Men jeg anbefaler deg å ta kontakt med en fysioterapeut eller klinikk med mye kunnskap om ungdom og idrettsskader, slik at du får en grundig undersøkelse. Da vil du også få mer spesifikke råd enn det jeg kan gi deg. På generelt grunnlag kan jeg si at ofte må man tilpasse/redusere treningsmengden og/eller trene alternativt for å bli kvitt skader, og forebygge at det oppstår nye skader. Men dette bør du altså følges opp med av helsepersonell.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.1.2020

Oppdatert: 9.1.2020