Hva kan knekkelydene i ryggen min komme av?

Jente, 15

Hei! Jeg tror det er noe galt med ryggen min…etter en lang dag hvor jeg egentlig ikke har vært veldig aktiv, men har bøyd meg mye eller sittet mye (alle dager) kan jeg legge med ned på gulvet og høre masse høye knekkelyder fra ryggen min, dette er veldig tilfredsstillende ettersom at jeg har smerter i korsryggen min. Om jeg må en måte holder rumpa inn med rumpemusklene pleier jeg også og kjenne en slags «knute» som ofte løsner og lager en knekkelyd i korsryggen, det er igjen veldig tilfredsstillende, men jeg skjønner ikke hva det kan være…Ingen andre jeg kjenner hører masse knekkelyder fra korsryggen bare av å legge seg på gulvet. Smerten er sterkere etter en lang dag med gåing eller en hel dag med sitting. Skjønner ikke hva det kan være. Hva tror dere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Jeg kan skjønne at dette er noe du lurer på! Jeg kan ikke si hva dette skyldes uten å ha undersøkt ryggen din, men det er nokså vanlig å ha slike knekkelyder og at det kjennes godt når man får knukket opp ryggen. Det er ikke farlig så lenge det ikke gjør vondt. Les mer her.

En fysioterapeut kan sjekke ryggen din og gi deg gode tips. Her er øvelser for å styrke rygg og forebygge skader.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 2.5.2022