Spørsmål og svar

Hva kommer smertene i ryggen av?

Gutt, 17

Hei. Jeg er en gutt 17 år som trener tabata på tre ganger i uka. Jeg prøver å være oppmerksom på å gjøre øvelsene teknisk riktig. I det siste har jeg opplevd å få smerter i ryggen når det har gått et par timer siden jeg har trent. Disse smertene kjenner jeg mest når jeg sitter i ro eller strekker på ryggen. Smertene kan beskrives som klemmende og ståler ut mot sete. De varer ett par dager. Jeg lurer på hva dette kan være, om det kan være farlig og hva som kan gjøres for å bli kvitt smertene?

Svar

Hei!
Så flott at du trener! Det er vanskelig å si hva dette kan være uten å ha undersøkt ryggen din. Det kan høres ut som at det kan være lurt å ta kontakt med en fysioterapeut som kan undersøke ryggen din dersom dette ikke blir bedre.

Her kan du lese om rygg og se eksempler på øvelser: rygg

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.2.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet fotballspiller.
Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hva kan jeg gjøre med vond rygg?
Trening og idrett
Hva kommer ryggsmertene mine av?
Helsa di
Hva er galt med ryggen min?
Kropp
Hva kan være grunnen til smertene i ryggen min?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?
Trening og idrett
Kropp
Bør jeg få behandling av min vonde rygg?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med ryggplagene mine?
Kropp
Er det normalt å få vondt i ryggen etter markløft?
Helsa di
Bør jeg sjekke ryggplagene mine?
Helsa di
Har vondt i ryggen etter jobb, hva bør jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål