Har lyst til å gråte hele tiden - finnes det kjennetegn på depresjon?

Hei jente (15)

Det er faktisk normalt å ha perioder i ungdomstiden hvor en kan kjenne seg tristere enn vanlig og kjenne at følelsene svinger veldig. Dette skjer på grunn av store hormonelle endringer i kroppen samtidig som at det skjer stor utvikling i hjernen.

Men når det er sagt så hender det også at mennesker er mer trist og nedstemt enn det som er normalt, og da er det viktig å oppsøke hjelp.

Men når vet man at  det ikke lenger er normalt, men en psykisk lidelse? På ung.no kan du finne mye informasjon om depresjon, men også en selvtest. Sjekk ut testen her: test om du er deprimert.

Hvis du tror at du har en depresjon så er det viktig å vite at det finnes hjelp. I første omgang kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom - de har god erfaring med dette og vet hvilken vei du bør gå videre.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen Helsesykepleier