Jeg føler meg ofte ensom.

Hei

Jeg skjønner at det er tungt å føle deg ensom, selv med gode venner. 
Mange får slike følelser i blant eller ofte, og/eller perioder av livet. 
Ofte kan det ha med at en ikke snakker om det som kjennes vanskelig, fordi em vil fremstå som at alt er ok. Mange gjør det. 
Det å snakke om ensomhet er for mange tabu. Det å føle at en er alene om det kan igjen forsterke følelsen.

Det er veldig vanlig at følelser forsterkes når en venter mensen. En kan også kjenne på følelser en til vanlig ikke kjenner på. 
Noen bli sinte og irriterte , noen mer lei seg, mens andre merker ikke noe. 
Det har med de hormonene som har med mensen å gjøre, for å si det enkelt. 

Det kan være lurt å markere dagene du har mensen i en kalender, og se om det har en sammenheng. Om du blir mer sensitiv når det nærmer seg. 
For noen er det lettere å forholde seg til at det er spesielt i forbindelse med mensen. 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette. 

Håper at dette og vedlagte artikler gir svar, og kan være til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no