Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no nå som vennen din har det vanskelig. 

Så leit det var at vennen din mistet faren sin. Det er ekstra leit at vennen din vil prøve å røyke bort sorgen over tapet hans. Det er som du skriver ikke en god løsning når man har det vondt inni seg.

Det kan være tungt å se at en venn har det vanskelig og strever. Mange kan nok kjenne seg usikre på hva de kan gjøre for å hjelpe og hvordan de kan være en god støtte, og disse tankene og bekymringene kan ta mye plass. 

Det kan være lurt å forsøke å oppmuntre vennen din til å snakke med noen og søke hjelp både om sorgen han kjenner på , men også om hans misbruk. Kanskje er han skeptisk til dette, men forsøk gjerne å foreslå det flere ganger.

Mange som strever setter stor pris på at venner lytter og viser at de bryr seg. Det trenger ikke å bety så mye hva man sier eller hvordan man sier det, men at du viser at du bryr deg, er noe jeg tror vennen sin setter pris på. Prøv også gjerne å finn på ting sammen som du vet vennen din liker. 

Det kan være tungt å bekymre seg for en venn, og noen kan kjenne at det er et stort ansvar å bære. Hvis du tenker mye på dette, tror jeg det er bra hvis du selv kan forsøke å snakke med noen om det du tenker på, gjerne en voksen som du kjenner. Det kan være en i familien, en lærer på skolen, rådgiver eller helsesykepleier. De kan støtte deg videre og kanskje kan de også ha gode råd til deg. Husk at du allerede er en god venn og at du ikke trenger å bære på alle bekymringene helt alene.

Det å fortelle noen som sliter veldig at de ikke nå ta valg som påvirker dem senere i livet er ikke lett.  Selv om du ser dette så kan det være at vennen din ikke ser konsekvensene. Husk at uansett hva han velger å gjøre så er det hans valg, du kan ikke ta på deg skylden for det. Du gjør så godt du kan så får resten være opp til han. 

Men, stå ikke i dette alene. Søk hjelp både for din og hans del nå som det er så vanskelig for han. Legger også ved neon artikler du/dere kan lese. 

Håper at svaret var til hjelp.  

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.