Å takle at en venn har det vanskelig

Hei

Det kan være tungt å se at en venn har det vanskelig og strever. Mange kan nok kjenne seg usikre på hva de kan gjøre for å hjelpe og hvordan de kan være en god støtte, og disse tankene og bekymringene kan ta mye plass.  Det er flere som får skyldfølelse når de har en venn som sliter. Ikke legg det på deg selv. Det er en tillitserklæring at hun nå har fortalt deg om noe som har vært vondt og vanskelig for henne. Hadde du visst om dette før kunne du været en støttende venn i oppveksten på en annen måte enn når du ikke har visst om det. Bruk dette som en mulighet til å være en støtte hvis hun vil ha din støtte. Håper hun får hjelp som hjelper og at hun får det bedre snart.

Det kan være lurt å forsøke å oppmuntre vennen din til å snakke med noen og søke hjelp. Kanskje er hun skeptisk til dette, men forsøk gjerne å foreslå det flere ganger.

Mange som strever setter stor pris på at venner lytter og viser at de bryr seg. Det trenger ikke å bety så mye hva man sier eller hvordan man sier det, men at du viser at du bryr deg, er noe jeg tror vennen sin setter pris på. Prøv også gjerne å finne på ting sammen som du vet vennen din liker. 

Det kan være tungt å bekymre seg for en venn, og noen kan kjenne at det er et stort ansvar å bære. Hvis du tenker mye på dette, tror jeg det er bra hvis du selv kan forsøke å snakke med noen om det du tenker på, gjerne en voksen som du kjenner. Det kan være en i familien, en lærer på skolen, rådgiver eller helsesøster. De kan støtte deg videre og kanskje kan de også ha gode råd til deg. Husk at du allerede er en god venn og at du ikke trenger å bære på alle bekymringene helt alene. 

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no