Hva er galt med meg? Jeg overtenker ting veldig ofte.....

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hva du opplever som slitsomt. Jeg er helt sikker på at det er mange som kan kjenne seg igjen i det så du er ikke alene! Det trenger absolutt ikke være noe galt med deg!

Du er i en alder hvor du skal utvikle deg fra barn/ ungdom til å bli voksen. I denne fasen skjer det mye med både kropp og hjerne. Man kan bli mer usikker på seg selv og sammenligne seg selv med andre. Mange opplever at de mister seg selv. Dette er en naturlig del av utviklingen og det handler om at man skal finne sin identitet og sin plass.

Du har fått deg kjæreste som du liker godt og som du kanskje er redd for å miste. Da kan bli utrygg og kanskje litt sjalu. Når vi har det slik så trenger vi ofte bekreftelser fra den vi er glad i for å være sikker på at de ikke forlater oss. Det å ikke få svar på en melding kan gjøre at man blir usikker og utrygg.

Kan du snakke med kjæresten din om dette? At du blir utrygg når han ikke svarer deg? Ved å avklare og snakke om det som er vanskelig så slipper man å gå rundt med klump i magen og usikkerhet. Da kommer nemlig også tankene.

Jeg vil også råde deg til å prate med helsesykepleier på skolen din dersom du trenger noen å prate med.

Ved å få hjelp til å sortere i tanker og følelser så kan man bedre forstå seg selv og hva som gjør at det blir vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier