Redd for at kjæresten min skal finne noen andre.....

Jente, 17

Hei, meg og min kjæreste har vært sammen i et halvt år og vi har deg veldig fint sammen. Men, i det siste har jeg merket at jeg er veldig nervøs for egt alt. Jeg er redd for at han skal finne bedre osv, vet at d r jeg som er problemet og at d mest sannsynlig handler om lite selvtilitt, men jeg vil si jeg har selvtilltt. Han hat vært med mange mange jenter før, hatt sex med over 10 men ikke forhold med noen. Jeg derimot har aldri hatt sex med noen andre enn han, så bare den tanken er vanskelig. Idag flyttet han 2 timer vekk for å gå på en annen skole, jeg syntes dette er vanskelig. Sekundet han ikke svarer meg tenker jeg automatisk at han ikke bryr seg om meg lengre og at han er lei meg og har det bedre uten meg. Innerst inne vet jeg at han elsker meg mer en alt, jeg vil bare at disse tankene skal gå vekk det er så skadelig for oss begge men spesielt meg, får skikkelig panikkanfall. Håper dere har noen tips og triks til hvorfan jeg kan få bedre tanker

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss om dette.

Det at du opplever å være redd for å miste han, er naturlig og veldig vanlig nå som dere har vært sammen en god stund og du har fått dype følelser for han. Fornuften din sier at han elsker deg, du vet det, men samtidig er du redd for at han skal miste sine følelser for deg.

Jeg tenker kanskje han har det på samme måte ? Kanskje han er redd for at du skal søke andre fordi du kun har erfaring med han. Han vet jo hva han har i deg, han har vært sammen med andre, men blitt hos deg fordi dere har det så bra sammen?

Det kan være lurt å snakke litt om disse følelsene av utrygghet som dukker opp når han nå skal gå på en skole et stykke unna. Men når dette snakkes om er det viktig at det gjøres uten å gi inntrykk av at du mistenker han for noe, eller at det er hans feil at du kjenner på dette. Det å snakke om dette på meldinger kan lett føre til misforståelser. Derfor anbefaler jeg å snakke face-to-face.

Si gjerne noe om dine følelser for han, og at du kan kjenne på at du er redd for å miste han. Det å skulle ha "meldeplikt" eller hele tiden følge med på hvor hverandre er, kan skade forholdet, og gå over i kontrollbehov. Ingen kjærlighet kan overleve når noen forsøker å kontrollere den andre. Derfor bør dere snakke om dette, gi hverandre tillit, unngå å "beskylde" den andre for å ikke gi lyd fra seg hele tiden. Risikoen ved å elske noen, er å miste. Sånn vil det alltid være.

Dere er unge, og mest sannsynlig vil dere oppleve å like andre mennesker på livets vei. Kanskje forelske dere i fler. Men nå er det dere to, og det å ville fortsette å være gode med hverandre er avgjørende for fremtiden. Når du sier noe om hvordan du har det, åpner du for at han kan gjøre det samme. Prøv å la være å "tolke" han, hør etter hva han sier og gi han støtte på det han føler.

Snakk gjerne også med en voksen du stoler på når du strever med tillit og tanker som gjør deg mistenksom eller sjalu. Det kan endre måten du takler dette på.

Her kan du lese mer om hva man kan forvente i et forhold.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 17.8.2024