Jeg har blandet følelser om forholdet

Jente, 17

Hei jeg har vært sammen med kjæresten min i 2 år og de siste månedene har jeg vært helt i mine egne tanker. Å jeg klarer ikke å føle kjærligheten som jeg hadde til kjæresten min nå som jeg gjorde før. Jeg prøver så hardt, hver dag, men jeg kommer ikke over tanken at jeg vil leve livet og utforske det og at kanksje jeg finner en som er bedre, men innerst i hjertet mitt så vet jeg at jeg fortsatt elsker han og at det alltid kommer til å være oss to selv om at akkurat nå så føles det ikke ut som at vi er kjærester. Det føles ut som at jeg tvinger meg selv til å gjøre kjæreste ting med han. Han kommer alltid til å være en del av livet mitt og jeg klarer ikke tanken på at vi slår opp, at jeg ikke kommer til å møte familien hans mer og at jeg må fortelle min familie, og at vi ikke kommer til å være så close som vi var. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg har så blandet følelser.

Svar

Hei

Det du beskriver er mye vanligere enn du tror. Spesielt i et forhold som har vart lenge, og når man er ung og fortsatt utvikler seg mye.

Det høres ikke ut som du har sluttet å bry deg. Det høres mer ut som du er splittet mellom to behov:

Trygghet, historien og kjærligheten du har med han
Et sterk behov for å utforske, vokse og kjenne på livet utenfor forholdet

Det at du må anstrenge deg for å føle det som du følte før, at du tvinger seg selv til å gjøre kjæreste-ting og at du tenker på “hva hvis det finnes noe annet”, er tydelig tegn på at noe har endret seg. Ikke nødvendigvis fordi forholdet er dårlig, men fordi du har utviklet deg.

Samtidig er du redd for å miste han, du er glad i han og du ser for deg en fremtid med han. Vær ærlig med deg selv: vil du være i forholdet fordi du virkelig vil være med han eller fordi du er redd for å miste det dere har?

Du kan ikke tvinge frem mer følelser ved å “prøve hardere”. Jo mer du presser det, jo mer kan det føles kunstig. Her er noen ting du kan gjøre før du tar en avgjørelse:

Ta litt mental avstand: slutt å presse deg selv til å føle riktig hele tiden
Kjenn etter hva du faktisk føler når du er med han, uten å late som
Spør deg selv: hvis jeg ikke var redd for konsekvensene, hva hadde jeg valgt?

Du trenger ikke å vite hva du bør gjøre akkurat nå. Men du bør heller ikke bli i noe som føles feil bare fordi det er trygt. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 5.5.2026