Har jeg en kalk sykdom?

Hei

Blodåren din har ingenting med det at du føler deg trøtt, kvalm og spiser lite å gjøre. Det er nok mer sammenheng med det at du spiser lite og at du blir trøtt og uopplagt. Det man spiser gir kroppen energi, og hvis du ikke gjør det er det naturlig at kroppen reagerer med å bli trøtt og uopplagt.

Man kan også bli kvalm av å spise lite. Det er derfor viktig at du spiser ofte, men små måltider slik at kvalmen forsvinner. Det kan hjelpe både for matlyst og ikke minst for energinivået ditt.

Du skriver at du føler deg deprimert fordi du har så mange tanker som gjør at du blir lei deg og redd. Har du snakket med noen om disse tankene? Jeg vil anbefale deg å ikke sitte med dette alene. Ting vokser seg gjerne større når man holder det for seg selv.

Kan du snakke med foreldrene dine? Foreldre er ofte gode støttespillere når man har det vanskelig. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hos helsesykepleier kan du få hjelp til å kartlegge i forhold til symptomene du har og hvordan håndtere vonde følelser og tanker.

Til slutt vil jeg anbefale deg å lære psykologisk førstehjelp og hjelpehånden. Det er godt verktøy når en ønsker bli bedre kjent med vonde tanker og følelser. Her kan du utforske hva som skjer i situasjoner som er vanskelig.

Hvis du er usikker på hvorfor blodåren svir kan du ta kontakt med din fastlege. mest sannsynlig vil dette gå over av seg selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no