Jeg føler meg mer og mer trøtt, og har mindre lyst på mat

Hei!

Dette høres ikke så greit ut for deg. Det er tydelig at noe ikke er som det skal hos deg når du føler deg så trøtt, og ikke klarer å spise som du skal.

Noen ganger kan jenter på din alder ha litt lave vitaminnivåer i kroppen, for eksempel jern og D-vitamin. Dette er vitaminer som vi vanligvis får nok av gjennom maten vi spiser, men noen ganger spiser vi ikke nok. Hvis vi ikke har nok av disse vitaminene kan vi fort føle oss trøtt og slappe.

Når du også opplever at du har mageknip hele tiden, og maten kommer opp i munnen din kort tid etter du har spist, er dette ting som absolutt burde undersøkes av lege.

Derfor synes jeg at du skal bestille en time hos fastlegen din for å undersøke dette. Du kan også be en av foreldrene dine bestille time. 

Hvis det er slik at fastlegen sier at alt er bra med deg, kan det være andre årsaker til at du opplever de tingene du gjør. Det kan være at du trenger å gjøre noe med søvnrutinene dine, eller at du kanskje har noen tanker og følelser som er vanskelige for deg. Da er det faktisk ofte veldig hjelpsomt å snakke med noen om det. 

Det å skulle fortelle noen at man strever med noe, kan være skummelt og vanskelig. Men det er viktig for å prøve og få det bedre. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og hun/han har taushetsplikt. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier