Jeg har aldri vært den som gråter lett, men nå har det endret seg litt.

Hei

Det er ikke så rart at du gråter lettere nå etter at du har opplevd å miste morfaren din. Allikevel er det vondt å være lei seg, å sørge, over tapet av morfar, selvom det også er veldig naturlig. Det at du gråter og er lei deg er et tegn på at du var glad i ham og savner ham.

Moren din har mistet sin far og er også i en sorg. Når man er i sorg kan man bli fortere sint og tåle mindre konflikter.Mange ungdom føler at voksne endrer seg litt når de er i sorg, og det kan gjøre at ungdommen blir mer trist. Allikevel skal du ikke bli kjeftet på av ingenting.

Når du føler at du gråter oftere enn før og er mer trist enn vanlig er det viktig å snakke med noen om sorgen din. Selvom du kanskje har vanskelig for å tro det, så hjelper det ofte å prate. Det gjør heller ingenting at du gråter mens du forsøker å fortelle hva du føler. Alle mennesker gråter fra tid til annen. Gråt er en måte å vise følelser på, og på samme måte som livet består av gode følelser som glede og lykke, så består det også av vonde følelser som tristhet og sinne. 

Kan du klare å si noe til moren din om dette for å gi beskjed om hvordan du føler deg når hun kjefter? Er det vanskelig å si noe, så vis henne hva du har skrevet hit. Mange syns det er best å snakke med noen utenom familien når man har mistet noen. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen som er vant til å prate med ungdom om følelser og sorg. Kanskje kan du sende henne en SMS å be om en samtale å skrive i SMS at det handler om sorg og tristhet. Da kan helsesykepleier starte samtalen når du kommer fordi vedkommende vet hva det handler om.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier