Jente 13 år! Jeg lurer på om jeg har anorexi?

Hei!

Om du har en anorexi, er nok litt vanskelig for meg å si, men det er helt klart at du har et anstrengt og forstyrret forhold til mat og til kroppen og vekten din, som kan utvikle seg til anorexi, om du ikke klarer å få et normalt kroppsbilde og gode spisevaner.

Med en lengde på 154cm og en vekt på 47 kg er du å regne som normalvektig og trenger ikke gå ned i vekt. Med en lengde på 154 cm er man ikke å regne som overvektig før man er 55 kg. 

Når det gjelder mensen, er det normalt at den er uregelmessig i perioder, spesielt i starten av puberteten. Mensen kan også bli uregelmessig av stress, noe som kan ha betydning, slik du har det nå. 

Det er fint at det har hjulpet deg å fjerne vekta hjemme. 

Det er nemlig lett å glemme at du kroppen skal vokse mer i puberteten og du vil fortsatt kunne bli litt høyere og da må kroppen også bli litt tyngre etter hvert. 

Den beste måten å utvikle seg normalt på og beholde normal vekt, er å spise regelmessig 4 faste og sunne måltider hver dag og 1-2 mellommåltider. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg vil også anbefale deg å be helsesykepleier på skolen følge deg opp og veilede deg litt framover, slik at du ikke utvikler en alvorlig spiseforstyrrelse. Hun kan forklare deg hvordan du best holder en normal vekt i forhold til høyden din, uten at du trenger å stresse med det.

Håper svaret mitt er til nytte for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no