Jeg er ganske sikker på at jeg er deprimert.

Jente, 18

Hei. Jeg er ganske sikker på at jeg er deprimert.. Men klarer liksom ikke å si det til noen. Depresjon har blitt en "trend" for ungdommer, og ingen tar det serrigjøst.. Jeg har vurdert å få legen til til å henvise meg til psykolog, men det kan ta flere måneder før man får hjelp. Og jeg vet ikke om jeg klarer å holde ut så lenge, og jeg er redd for at jeg kommer til å gjøre noe mot megselv, som å skade meg eller ta livet mitt. Men vis jeg snakker med vennene mine om dette kommer de ikke til å ta meg serrigjøst, og hva er da sannsynligheten for at legen min tar meg serrigjøst? Jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre. Og jeg vet ikke hva jeg skal si for at folk skal ta meg på alvor..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil bli tatt på alvor og få hjelp.

Vit at det finnes hjelp å få og at dersom du snakker med noen voksne så vil de lytte til deg og ta det du sier på alvor.

Det er ikke slik at ungdom/unge voksne ikke blir tatt seriøst om en ber om hjelp fordi en har det veldig vondt og vanskelig. Dersom du snakker med helsesykepleier på skolen din eller går til Helsestasjon for ungdom, så vil de lytte til deg og de kan også tilby støttesamtaler over tid. Det tror jeg vil være veldig godt for deg nå. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra Spesialisethelsetjenesten DPS, Psykisk helsevern for voksne.

Legen din kan også vurdere tilstanden din og sende henvisning til videre utredning ved DPS eller du kan få henvisning til psykolog. Ventetiden er ikke så lang som flere måneder.

Ved Psykisk helsetjenste i kommunen kan du selv ta kontakt, uten henvisning fra lege. Der er det ofte kort ventetid og tilbudet er gratis. Du finner kontaktinformasjon på nettsiden til kommunen der du bor.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og du kan gjerne ta testen om du er deprimert og vise resultatet til den du velger å prate med. Du vil bli tatt på alvor og få hjelp.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.2.2020

Oppdatert: 3.2.2020