Jeg føler meg ganske dum hele tiden

Hei!

Det er ganske vanlig at ungdom føler seg dumme, håpløse og utilstrekkelige. Ungdomstiden er preget av mye usikkerhet, både ovenfor seg selv og andre. Det er kanskje ikke så rart når de måler hverandre opp og ned og sammenligner seg med andre. 

Du vet ikke hva andre egentlig tenker om deg. Du antar at de tenker negative ting, men det er nok mest fordi du tenker negativ om deg selv. Sånn jeg forstår det så er det ingen som har sagt ting rett til deg, for eksempel at du ikke kommer til å bli livlig og feste. 

Du skriver at du ser ut som en 12-åring. Kanskje har du ikke kommet skikkelig i gang med puberteten enda? Det kan være årsaken til at du ikke synes du kan noe om sex og fingring, fordi du ikke har begynt å tenke på det enda. Les gjerne artiklene som finnes her på ung.no, om kåthet og onani. Da kan du lære mye. 

Jeg tror du kan ha god nytte av å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med mange ulike ting. Helsesykepleier kan også mye om sex og pubertet. 

Når du setter ord på de tankene du har om deg selv kan du øve deg på å finne andre tanker som gjør at du får det bedre. Det krever øvelse, så det er godt å ha helsesykepleier med på laget.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier