Hva kan jeg gjøre for at jeg ikke blir lei meg?

Hei jente 13 år

Så trist å høre at du går rundt og er lei deg!

Det å være i puberteten kan være en stor endring for mange. Det er så mye som skjer i kroppen og nye tanker og følelser dukker opp. Hormonene bobler i kroppen og mange blir ustabile i humøret og dagsform.

Det er slitsomt og tungt å gå rundt å være lei seg, og da kan det hjelpe å snakke med en voksen. Det er godt å dele tankene sine med noen, og det er godt å føle støtte fra noen.

Helsesykepleier på skolen din har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Hun kan hjelpe deg videre til at du får en bedre hverdag. Ikke vær redd for å snakke med henne og åpne deg opp for hvordan du føler deg.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no