Kan jeg være deprimert?

Jente, 15

Hei, æ har hatt det kjipt ganske lenge no.. og vet ikke hvordan æ skal beskrive det lenger.Æ har ingen energi, e tom, lei, sliten, trøtt og apatisk hele tiden. Det e små øyeblikk som æ sammenligner med å ha hodet over vannkanten, men de varer aldri lenge før æ drukner igjen. Det føles som jeg bare dras lenger og lenger ned og at æ aldri blir å være lykkelig. Æ e bekymret for fremtiden og e livredd for å ikke leve et lykkelig liv. Jeg e så sliten av å føle det sånn men vet ikke hva æ skal gjøre? Det føles som æ aldri kan slappe av, og har en liste med hundre beslutninger og ting æ må gjøre som bare blir lengre og lengre.Æ har gått opp 10 kilo. Æ vet at det er normalt å være trist iblant. Men dette har vart i ett år.Det er en konstant følelse (eller mangel på følelse) som æ aldri blir kvitt. Det e alltid der uansett om æ glemme det i et minutt, og de få gangan æ føle mæ ok vet æ at det ikke e lenge til det e over.Æ har tenkt lenge på om æ e deprimert, og lure på om det kan være tilfelle?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Så leit å høre at du føler deg sliten og tom for energi.

Ungdomstiden kan være en periode i livet der mange sliter med å finne seg selv. Nye hormoner skaper nye tanker og følelser og noen ganger kan det være vanskelig å takle de. Humør og dagsform kan svinge fort, og det er naturlig å ha dager som er litt triste og tunge, uten at det trenger å være en depresjon.

Mange bruker mye tid og energi på å tenke fremover, alle avgjørelser som skal taes, og det kan bli for mye å takle.

Det er vanskelig for meg å si om du er deprimert eller ikke, men jeg anbefaler at du snakker med din fastlege eller går til helsesykepleier på skolen din.

Det er godt å snakke med noen og hvordan du har det, slik at du slipper å bære alt for deg selv. Helsesykepleier har erfaring og kunnskap, og kan være en god støtte for deg fremover. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no

Besvart: 25.9.2020

Oppdatert: 25.9.2020