Pappas oppførsel er et problem. Hvordan kan jeg få han til å søke hjelp?

Hei

Forholdet du beskriver til faren din høres ikke godt ut. Du forteller om mangel på respekt, stygge ord og trusler. Det er pappa som er voksen, som har ansvar for at forholdet mellom dere er trygt og han er nødt til å klare å være rolig rundt deg. Da kan han ikke holde på slik han gjør nå. Da utøver han vold og det er ikke lov. Pappa må vise deg at han er til å stole på.

Det er fint at du ønsker et bedre forhold til han. Når du forteller at du, mamma og pappa har snakket mye sammen om det som skjer hjemme, får jeg tanker om at du er en ressurssterk jente som klarer å sette ord på det du opplever og som tør å snakke om vanskelige ting. Jeg syns det er modig gjort av deg å si til pappa at du tenker at han trenger hjelp. Det betyr at du klarer å si ifra om dine egne behov og dine opplevelser og at du legger ansvaret der det hører hjemme - hos den voksne. Selv om ikke pappa klarte ringe psykolog i denne omgang virker det som han forstår at han trenger hjelp. Jeg håper at pappa ikke gir opp og at han klarer å ta kontakt for å få hjelp om ikke så lenge. Jeg håper at også mamma følger med og passer på deg - samtidig som hun støtter pappa i å søke hjelp. 

For det er foreldrenes ansvar å søke hjelp når de ikke klarer å styre sinnet sitt. Det å stå over et barn og true eller å gjøre barna redde med stygg ordbruk er over grensen for hva som er greit at foreldre gjør. Kanskje handler dette om at pappa også opplevde sinne og vold i sin barndom. Det er typisk at slike dårlige mønstre går i arv. Hvis pappa lærte at man løser konflikter med vold og sinne, så er det det han kan. Han vet ikke om andre metoder. Men det kan han lære, hvis han tør å søke hjelp. 

Du kan ikke gjøre noe mer enn det du allerede har gjort, for å få pappa til å søke hjelp. Pappa må ta det neste skrittet selv. Men du kan gjøre enda mer for å beskytte deg selv, dersom dette ikke slutter. Da må du be om mer hjelp for din egen del.

Da kan du gå til helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan masse om familie, vold og konflikter. Helsesykepleier kan snakke med deg om hvordan du har det i forhold til deg selv, men han/hun kan også invitere moren og/eller faren din til en felles prat dersom du syns det blir vanskelig å snakke med dem videre alene. 

Skjer det flere ubehagelige episoder og du føler deg utrygg der og da, er det lurt at du ringer til Alarmtelefonen for barn og unge (116 111)  Der jobber det erfarne vakter som tar telefonen hver dag mellom kl 15:00 og 08:00. I helgene er linjene åpne hele tiden. Du velger selv om du vil være anonym.

Jeg håper dette var til hjelp og at ting blir bedre hjemme hos deg snart. Fortsett å tørre å snakke om problemene. Fortsett å sette grenser for deg selv slik at du ikke blir utsatt for mer trusler eller stygg ordbruk. I artiklene jeg har lagt ved under finner du flere tips til steder dere kan søke hjelp. Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen familieterapeuten