Synes at jeg har for mye fett på magen?

Hei jente 14 år

Det er ikke så uvanlig å være misfornøyd med seg selv når en er i puberteten. 

Både gutter og jenter blir utsatt for kroppspress. Jenter føler ofte at de må være tynnere, og gutter føler de må ha mer muskler. Mange føler også at de bør ha en spesiell størrelse eller fasong på enkelte kroppsdeler. Når vi kommer i puberteten forandrer kroppene våre seg, og vi kan føle at vi ikke ser ut som de vi sammenligner oss med.

Jentene er kanskje ikke så tynne som de ønsker, og guttene har kanskje ikke så tydelige muskler som de ønsker seg. Dette kan ramme selvfølelsen vår. Når du tenker som dette er det viktig å huske at det er helt greit at kroppen er som den er. Alle er forskjellige, og alle opplever dette i puberteten.

 I denne fasen skjer det mange ting med kroppen vår, og du er i ferd med å utvikle deg til en ung kvinne. Hormoner gjør også at tanker og følelser endrer seg og det er veldig lett å sammenligne seg med andre og være misfornøyd med seg selv.

Sannsynligvis er det kun du selv som fokuserer på magen din, for du kan være sikker på at guttene har fokuset sitt helt andre plasser.

Forsøk å vær stolt over kroppen din og fortell deg selv at du ser ok ut!

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg masse lykke til, og gå med bikini med rak rygg.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no