Er det noen standarder for å være utvekslingselev?

Hei jente 16 år. 

Så spennende dette hørtes ut for deg. Tenker at du gleder deg stort til å dra og da er det viktig at du også tenker på at du er god nok akkurat slik du er!

Det er ingen som forteller deg hvordan du skal se ut eller hvor mye du veier. Du skal være fornøyd med den du er og ikke la deg påvirke over hvordan andre ser ut. 

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre. Endringene som skjer i kroppen under puberteten kan lett føre til at du kjenner på utrygghet og usikkerhet. Mange lurer på om de er for tynne, for tykke, om de har nok muskler eller om de er normale. Hvis du tenker slik er det viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint.

Legger ved noen artikler du kan lese og ønsker deg et riktig så fint år. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.