Jeg liker kroppen min, men synes den blir større og det er vanskelig..

Hei.

Så flott at du liker kroppen din, det må du fortsette med . Vær stolt av den kroppen du har og finn frem alle de positive tingene ved deg selv.

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

Endringene som skjer i kroppen under puberteten kan lett føre til at du kjenner på utrygghet og usikkerhet. Mange lurer på om de er for tynne, for tykke, om de har nok muskler eller om de er normale. Hvis du tenker slik, er det viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint.

Du er i ferd med å bli voksen og kroppen din vil endre seg. Du vil få former, mer muskler, bli høyere, kanskje litt bredere og få bryster. Dette er normalt og veldig flott.

Vekten er bare et tall. Den sier ikke noe om høyde eller vekst eller utvikling. Det er normalt at vekten øker noe når kroppen utvikler seg. Det ville vært underlig om du veide det samme som ferdig utviklet kvinne som du gjorde når du var en jente.

Derfor er det viktig å se på den flotte unike jenta som du er og som nå er i utvikling. Du er helt unik, det finnes bare en av deg og det skal du være stolt av.

Spis sunt, unn deg godteri i helgene, vær aktiv og ha det morsomt , det er det beste man kan gjøre.

Ønsker deg ren riktig fin sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier