Er det normalt at magen blir større etter at jeg har spist?

Hei!

Ja, dette er helt normalt og noe som skal skje i kroppen. Når man spiser starter tarmene og forberede seg på å ta i mot mat. Det er for det meste luft, mat og væske som gjør at tarmene blir større etter måltider. 

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du engster deg for å spise sjokolade fordi du synes det er vondt å se at magen vokser. 

Ofte er det dine egne tanker om magen din som gjør at du blir usikker. Forsøk å tenke at det som skjer er helt normalt og at det er et tegn på at kroppen din fungere. 

Våg å snakke med noen om det du tenker på. Det hjelper å dele det som er vanskelig eller som gjør at du blir usikker. Du kan for eksempel snakke med noen i familien din eller helsesykepleier på skolen. 

Det er veldig lett å bli usikker på kroppen sin i den alderen du er i. Det skjer mye i puberteten og da kan tanker om en selv bli vanskelige. 

Vær stolt og trygg på den kroppen du har.

Vennlig hilsen helsesykepleier