Hva skal jeg gjøre, dette tærer veldig mye på meg psykisk.

Kjære jente 14 år

Det er så viktig at du oppsøker hjelp, slik at du ikke blir alvorlig syk og utvikler en alvorlig spiseforstyrrelse. Ut fra beskrivelsen din så er du inne i et svært uheldig mønster og du kan skade deg selv ved å trene såpass mye, kaste opp og sulte deg.

Det du beskriver er bekymringsfullt, og jeg tenker det vil være nødvendig med en vurdering fra helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. Jeg tror dette er for vanskelig for deg å håndtere på egenhånd og du skal heller ikke være alene og ha det såpass strevsomt! Du har jo nå også fått erfare at du ikke helt klarer å forstå dette og du klarer ikke å komme deg ut av dette uten litt hjelp på veien. Ta deg selv på alvor! Det er det riktige nå!

Det finnes god hjelp å få og du kan få det bedre. Jeg forstår at det er skummelt å be om hjelp, men nå er det viktig at du tar kontakt med en voksen og ber om bistand. Det hjelper å snakke om det, og det finnes mange fine mennesker som kan hjelpe deg i gang med praten og gi deg gode råd på veien.

Du er i fare for å utvikle en alvorlig tilstand, og det er veldig uheldig om dette får pågå over lenger tid. Vit at det da også er vanskeligere å komme seg ut av. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen