Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse.

Kjære jente 15 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du er engstelig, bekymret og gjerne vil ha hjelp. 

Jeg tenker det er viktig at du oppsøker hjelp og finner mer ut av hva som plager deg. Du skal ikke være alene og ha det såpass strevsomt som du har det nå og du skal ikke håndtere dette på egenhånd.

Du kan gå til Helsestasjon for ungdom eller du kan kontakte Psykisk helsetjeneste/Psykisk helseteam i kommunen din (sjekk nettsiden til kommunen for kontaktinformasjon). De kan tilby støtteamtaler over tid og sammen kan dere kartlegge mer av symptomene dine og finne ut av hva som plager deg og hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv og sammen med andre. Tjenestene er gratis, det er kort ventetid og du trenger ingen henvisning.

Det kan godt tenkes at dette handler om en spiseforstyrrelse under oppseiling, og dersom det er det så er det veldig viktig å ta tak i dette nå før det utvikler seg mer og blir vanskelig å stoppe. Spiseforstyrrelser er alvorlig og svært bekymringsfullt, og det er nødvendig med riktig hjelp for å komme seg ut av. 

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den tryggheten, støtten og kjærligheten som du trenger nå. Du skal ikke være alene og du trenger gode mennesker som tar ansvar og tak.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen