Jeg føler meg ensom selv om jeg er med andre mennesker.

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du bærer på mye helt alene og at du strever med å få kontakt med andre mennesker.

Jeg syns du skal snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det å snakke med noen om det som har vært og som fortsatt gjør vondt kan hjelpe deg til å forstå hvorfor du føler deg ensom når du er med andre.

Du har fått en PTSD diagnose etter dårlig erfaring med at du ble banket opp og utestengt. Dette kan ha gjort noe med deg og at du strever den dag i dag. Du trenger ikke fikse alt helt alene!

Det er heller ikke din skyld eller at det er noe galt med deg selv om du føler deg ensom!

Mange som har opplevd mobbing strever med tillit til andre og med sin egen selvfølelse og selvtillit. Mange kan bli tilbaketrukne og oppleve at det er vanskelig å få kontakt  med andre eller at man ikke blir sett og møtt. Noen ganger er det tilfeldigheter at det blir slik men det høres ut som du opplever at noen avviser deg og finner på noe med andre. Dette kan igjen forsterke opplevelsen av dine tidligere erfaringer og du føler deg enda mer ensom.

Jeg vet ikke om det er slik for deg men jeg vil råde deg til å snakke med noen slik at du får bearbeidet alt det som har hendt.

På den måten kan du få en bedre forståelse av deg selv og hva som skjer.

Det er bra at du forsøker å få deg nye venner - fortsett med det. Ikke gi opp! Kanskje du prøver for hardt?  Har du  noen interesser eller andre arenaer hvor du kan bli kjent med noen? Noe du er opptatt av eller gjerne skulle gjort? Det å få en hobby kan ofte gjøre at man blir kjent med andre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt! Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier