Hva skal jeg gjøre for å hjelpe vennen min som ikke tror at noen liker hun?

Hei!

Det er først og fremst veldig bra at du vil hjelpe henne å styrke selvbildet. 

• Si at du gleder deg og setter pris på at hun kommer på besøk. Dette er en fin måte å si hva du mener om henne. Når hun opplever at du vil være venn er dette en god start for at hun skal få tro på seg selv. 
• Snakk med henne om det som er vanskelig og støtt henne med å bare lytte og være der. Du trenger ikke å gjøre noe mer enn dette. Det er ofte mer enn nok. Da trenger du helle rikke å være redd for å si noe galt eller gjøre noe verre. 
• Når man har dårlig selvbildet og ikke tro på at noen liker en kan det ta tid å bygge dette opp. Det er ofte mange gode opplevelser som kan gjøre at hun får troen på at dere to kan ha det bra og at hun er god nok slik hun er. 
• Finn på fine ting sammen og gjør det dere synes er gøy. Da skaper dere gode minner sammen og kan glede dere over dette i etterkant. Da er det også lettere å snakke om det som er bra og det dere liker. 
• Be gjerne vennen din om å snakke med en voksen om det hun opplever. Det er viktig at andre voksne vet at hun bli mobbet og sliter med dette og skader seg selv. Du kan oppfordre henne og støtte henne i å ta kontakt med en lærer eller helsesykepleier. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier