Jeg har noen spørsmål om mensen.

Hei

Jeg skjønner at det ikke er så lett å vite hvordan en skal forholde seg til mensen, når en nettopp har fått den. 

1. Det er litt vanskelig å  si hvor ofte en skal bytte bind. Det kommer an på hvor mye en blør. Første dag mens er det mange som blør lite, og at det blir mer de neste 3-4 dagene, for å så avta gradvis. 
Når du blør mye er det viktig å bytte regelmessig, cirka hver 2-3 time. Noen ganger oftere, noen ganger sjeldnere. 

2. Det er på ingen måte farlig å være aktiv, snarere tvert i mot. Mange som har menssmerter opplever at smertene blir mindre når de trener og er fysisk aktiv. 

3. Mensen varer i snitt fra 3-8 dager. 

Jeg legger ved et par artikler om mensen, der vil du finne grundig informasjon. 

Jeg håper at dette er til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no