Ikke fornøyd med kroppen

Hei

Så bra at du vet at du har en normal vekt. Jeg vil gjerne hjelpe deg. Ikke med å gå ned i vekt. Men jeg vil gjerne gi deg et svar som kan oppleves hjelpsomt med tanke på hva du tenker om deg selv.

Mange på din alder er misfornøyd med kroppen. Det henger gjerne sammen med at kroppen begynner å endre seg fra en jentekropp til en kvinnekropp. Det tar tid å venne seg til kroppen når den forandrer seg, og mange på din alder går med ekstra store klær en periode. Det er helt normalt og ok. Du har nok ikke mye magefett selv om du tenker at du har det. Men det er helt ok at du ikke vil gå i bikini og croptop nå. 

I puberteten får alle jenter rundere mage, lår og rumpe. Det er sånn det skal være. Prøv å fokuser mer på andre kvaliteter du har. Hva er du flink til? Hva liker du å gjøre? Hvordan er du som person mot andre? Hvordan får du andre til å trives sammen med deg. Dette er viktigere enn hvordan kroppen ser ut. Du blir sannsynligvis mer fortrolig med hvordan kroppen din ser ut etterhvert.

Snakk gjerne med helsesykepleier om det du tenker på. Helsesykepleier er vant til å snakke om det temaet du tar opp. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no