Jeg liker smaken av å være sulten, ønsker å gå ned i vekt, hva gjør jeg?

Jente, 15

Heeei, tenke å få spurt dette etten en stund med tenking. jeg er en jente på 15 snart 16. jeg veier rundt ca. 61 kilo og er ca. 1.67 jeg ønsker en mindre mage, og det har vært sykt fristene å slutte å spise igjen jeg gjorde dette en periode før jul som fikk meg ned i vekt fra litt over 75 kilo med ca. 30 min trening. jeg vet at det ikke er bra, men jeg tenker ikke på noe annet en kalorier. jeg tenker hver dag "1000 kalorier er nok" "ikke gå over 1000 kalorier" Det er så fristene fordi jeg liker "smaken"/følelsen av å være sulten. hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg synes at du skal snakke med foreldrene dine om dette. De kan støtte og hjelpe deg til å spise nok mat slik at du ikke faller for fristelsen å spise så lite som du ønsker å tillate deg.
1000 kalorier er altfor lite å spise og kan føre deg inn i en alvorlig spiseforstyrrelse. Dette bekymrer meg. Kan du si dette til foreldrene dine slik at de forstår at du trenger støtte? Du kan også prøve å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette.

Det er veldig viktig at du spiser nok mat selv om du blir fristet til å ikke gjøre det. Du kan for eksempel si til deg selv: Jeg må spise for å kunne leve et godt liv. Det er viktig med nok mat slik at jeg ikke blir alvorlig syk. Alle trenger nok mat, også jeg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 12.3.2020

Oppdatert: 12.3.2020