Vil vekk fra familien, har tatt depresjonstest, er lei meg og sliter. TIps?

Hei, jente på 14 år!

Takk for spørsmålet ditt.

Du kan generelt sett ikke stole på tester på internett. Man vet aldri hvem som har lagt dem ut og man kan heller ikke tolke dem selv når man ikke vet helt hva man tolker. Alvorlig depresjon eller andre grader av depresjon trenger å bli vurdert av noen som har kompetanse på dette - psykologer eller leger. Når det er sagt så tviler jeg ikke på at du har det vanskelig! Det at du forteller at du har oppsøkt en slik test tenker jeg at tyder på nettopp dette og også det at du tenker slik som du gjør. 

Jeg blir bekymret for deg når jeg ser hvordan du forteller at du har det. Du beskriver både å mistrives hjemme og også at du tenker på å dø. Det høres ut som du trenger noen å snakke med om hvordan du har det. Det er lurt å ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Begge steder kan man få henvisning videre til BUP/psykolog ved behov. Dersom det dreier seg i stor grad om problemer innad i familien kan det også dreie seg om at familien trenger hjelp gjennom f.eks Barne- og familiehjelpen (finnes noen steder) eller Familievernkontoret (finnes over hele landet). Det høres ut som du har opplevd flere ting i oppveksten som du tenker at preger deg i dag og at du ikke kjenner deg komfortabel i ditt eget hjem nå. Slik skal du ikke behøve å ha det.

Du kan snakke med noen trygge voksne på chat/tlf ved behov. Da kan du bruke Kors på halsen eller Alarmtelefonen for barn og unge (denne har for tiden døgnåpent). 

Ikke sitt alene med alt det tunge. Det er viktig at du får kjenne at dette går over. Det er ingen følelser, tanker eller situasjoner som varer evig. Dette vil heller ikke skje hos deg. Hold ut! Det blir bedre <3 

Med vennlig hilsen psykologen