Hver gang jeg gjør lekser vil jeg bare dø

Hei

Det høres ut som du strever med leksene. Vet du hvorfor du ikke liker å gjøre lekser? Prøv å finn ut hvorfor du ikke liker det. Er det fordi det er vanskelig, kjedelig eller andre grunner? Hvis du klarer å finne ut hva årsaken er, er det lettere å gjøre noe med det. 

For eksempel så kan du spørre om hjelp hvis du ikke forstår leksene. Enten hos foreldrene dine, eldre søsken hvis du har det, andre familiemedlemmer eller læreren din. Det er viktig at du tør å spørre når du ikke forstår det du skal lære. Hvis du mestrer leksene vil du mest sannsynlig også synes det er mer morsomt. 

Av og til må man gjøre ting som er kjedelig. Det kan derfor være lurt å bestemme deg hvor lenge du skal gjøre lekser. Ta bort alt av ting som kan distrahere deg. Fokuser på leksene og ta små pauser som du har lagt inn i lekselesingen. Når du har gjort det du skal så ta en velfortjent pause. Klapp deg selv på skulderen og fokuser på det du fikk til.

De fleste motiveres av at de får gjøre noe annet når de er ferdig med leksene. Dersom du lager deg gode rutiner på å gjøre ferdig arbeidet rett etter skolen, så får du god tid til å gjøre andre ting på ettermiddag. 

Jo mer du fokusere på at du ikke liker lekser, jo verre blir det. Prøv derfor å bare lag det som en rutine som det å pusse tennene.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen om at du synes det er vanskelig med lekser. Det kan være foreldrene dine eller læreren din. Kanskje kan du få noen tilpasninger slik at det ikke blir bedre for deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no